회복탄력성이란? 회복탄력성(Resilience)은 심리학 용어 중 하나로, 어려운 상황이나 스트레스에 대처하는 능력을 나타냅니다. 이 용어는 어떤 개인이나 집단이 어려운 상황에서도 정상적인 기능을 유지하거나 빠르게 회복하는 데에 관련되어 있습니다. 회복탄력성은 심리적인 강인함과 스트레스 관리 능력을 나타내며, 삶의 어려움에 대응하고 이를 극복할 수 있는 능력을 의미합니다. 회복탄력성의 특징 회복탄력성의 특징과 요소에는 다음과 같은 것들이 포함될 수 있습니다: 스트레스 대처 능력: 회복탄력성은 어려운 상황이나 스트레스에 대처하는 능력을 강조합니다. 이는 문제 상황에 적응하고, 긍정적으로 생각하며, 효과적으로 대처하는 데에 관련됩니다. 긍정적인 마인드셋: 회복탄력성을 가진 개인들은 어려움을 긍정적인 시각에서..